Come sapete ridurre gli zuccheri semplici favorisce una vita più sana.
Da qualche tempo il mio obiettivo quotidiano è quello di portarli quasi a zero!! (occhio alle bevande gassate, i succhi di frutta, biscotti, cereali per la colazione, ecc..)
Anche per la colazione:
Ingredienti:
– 2 uova – 2 banane molto mature – 200 ml di latte – 300 gr di farina – 2 cuc.ni di lievito
Frullare tutto e cuocere qualche minuto per lato in una padella antiaderente leggermente unta. Tutti i passaggi nelle stories in evidenza di IG.
Una lotta difficile e impari quella contro gli zuccheri 🤣
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